Nat Laurel

Fixing my 4 y.o. leaky gut with diet. 🐟По-русски внизу 👇. My functional therapist recommends sardines as a great remedy for leaky gut & disturbed flora. (this brand has no salt ‘no nothing’ added), but kids are not super crazy about sardines. 😏I manage to have them eat some, when mixed into potato salad though. 😜 It’s not ideal as it contains strachy stuff: potatoes & peas, but with no egg on top of a dairy-free, gluten-free, no processed-food diet, feeding the kid becomes quite an ordeal, and I compromise here and there. Seasoned w/olive oil. Значит так, про еду для детей на безглютеновой, безмолочной, без-processed-foods диете, с ограниченным сахаром. (После поста на сайте : прощание с 2015-м, вы просили рассказывать про еду). Мой врач очень советует сардины, для поправки общего баланса, но без соли, сахара, добавок и минимальной обработкой. Бренд, который делает, как надо, на фото. Назвать их вкусными нельзя. Дети не едят. Но я подмешиваю сардины в оливье и они с удовольствием все уминают. Заправляю оливковым маслом, старшей делаю сама майонез, у младшего пока еще идет реакция на яйца, так что, пока только маслом. Это не идеал, потому что в основе крахмалистые продукты: картошка и горох, но с дополнительным ограничением на яйца, кормить совсем непросто, хожу на компромиссы. #leakygut